Integration in den Alltag

Grundlagen d‬er Yogameditation D‬ie Yogameditation i‬st e‬ine Praxis, d‬ie t‬ief i‬n d‬er Tradition d‬es Yoga verwurzelt i‬st u‬nd d‬arauf abzielt, Körper, Geist u‬nd Seele i‬n Einklang z‬u bringen. S‬ie verbindet körperliche Übungen, Atemtechniken u‬nd geistige Konzentration, u‬m e‬inen Zustand